Archive for april, 2006
Goed gevoel
Was het de zon die me al snel het koude ochtendgloren deed vergeten, de Ibuprofen die ik nu al een paar dagen ’s avonds voor het slapen gaan neem, de drank onderweg die ik nu dankzij mijn FuelBelt kan meenemen, de intervaltraining van woensdag, de rustdag gisteren, een goede nachtrust (alhoewel), het vrolijke humeur van [...]
Filed under: lopen | 2 Comments
Opdracht: snelheid verhogen
Ik heb mijn doel – de 20 km in 2u20 lopen – nog niet bereikt of ik acht het al tijd om een nieuw bijkomend doel voorop te stellen. Lange afstanden lopen vormt dankzij de vele trainings-duurlopen geen echt probleem meer. Mijn lichaam lijkt zich redelijk goed aan te kunnen passen aan duurlopen [...]
Filed under: lopen | 4 Comments
Diagnose : nek-blessure
Het pijntje van zondag blijkt minder onschuldig als het zich presenteerde. De diagnose van de dokter is een ontsteking van een spier in de nekstreek en zo voelt het bijwijlen ook aan. Ibuprofen slikken, en dit gedurende een drietal dagen en gedurende diezelfde periode alle belasting van de nek proberen te vermijden. [...]
Filed under: lijden | Leave a Comment
Misselijk lopen
Krachttraining is een sport die ik steeds heel omzichtig beoefen. De schrik om een ernstige rugblessure op te lopen is groot. Daarom ben ik tevreden met een aangepast programma in een fitnesscentrum ipv in de kelder bij mij thuis wat met gewichten te sleuren. Mijn blessuregevoeligheid is alomtegenwoordig. Bij de krachttraining [...]
Filed under: lijden | Leave a Comment
Tijd voor een wasbordje?
De zomer is in aantocht en de lifestyle-boekjes staan er weer vol mee. Het is tijd om je wasbordje voor de zomer te kweken. Op de cover of aansluitend bij de artikels staan dan de stimulerende foto’s van gespierde mannen (sommigen noemen het adonissen) die hun stalen buikspieren – tot jaloersheid van velen [...]
Filed under: leven | Leave a Comment
Werkverplichtingen
Vandaag het schema noodgedwongen moeten omgooien. De werkplicht riep me en de boterhammen moeten ook nog op tafel komen. Ik ben heel tevreden met mijn flexibele werkuren, toch is het inpassen van trainingen niet vanzelfsprekend. Tot nu toe heb ik nog maar zelden een training moeten verplaatsen omwille van werkverplichtingen. Wetende [...]
Filed under: lopen | 1 Comment
