Archive for mei, 2006
Op de wedstrijd kijk ik met gemengde gevoelens terug (beknopt verslag – uitgebreid verslag). En ook al was de gepresteerde tijd niet slecht, toch ben ik ontevreden over de eigenlijke wedstrijdbeleving. Een goede voorbereiding en opvolging van een wedstrijd is minstens even belangrijk voor een bevredigende loopervaring. Als ik ergens een fout [...]
Filed under: lopen | 5 Comments
20 km door Brussel met de rem op
Afgeklokt op 1u55. Een goede prestatie, beter dan de 3 maand geleden vooropgestelde 2u20, zelfs onder de 2 uur kunnen blijven. En toch ben ik niet helemaal tevreden. De manier waarop was namelijk allesbehalve om over naar huis te schrijven. Ik kwam een beetje onderkoeld en hongerig aan de start en [...]
Filed under: lijden, lopen | 5 Comments
Hongergevoel
Zo’n rustweek kan dan wel zijn voordelen hebben, maar ik blijf er wel door op mijn honger zitten. Het is nu al meer dan een week geleden sinds mijn laatste lange duurloop. Een paar kortere looptrainingen zaten er wel tussen. Ik mis het wel, om gedurende meer dan 1 uur in een [...]
Filed under: lopen | Leave a Comment
Rustweek voor wedstrijd
Het is tijd voor een korte rustperiode aan de vooravond van de wedstrijd aanstaande zondag. De eigenlijke looptraining zit er op, enkel voldoende rust kan me nu voorbereiden op een goede prestatie. Tot dat besef ben ik zaterdag gekomen. Die dag heb ik de slechtste training gelopen, sinds de start van mijn [...]
Filed under: relaxen | 1 Comment
Zenuwachtig, ik?
“Vermoeidheid zal de hoofdreden niet zijn van je mindere prestaties.”, vertelde mij iemand die mij (veel te) goed kent. “Jij bent gewoon hypernerveus voor de aankomende wedstrijd.” Daarmee sloeg deze persoon waarschijnlijk de nagel op de kop. Ik heb namelijk nog nooit een wedstrijd gelopen en heb me maar een doel gesteld [...]
Filed under: lijden | 2 Comments
Minimale progressie
De voorbije looptrainingen vallen vooral op door hun middelmaat. Het conditiepeil lijkt te stagneren en alles wijst op een minimale progressie. Niet paniekeren is dan de boodschap, maar tegelijk wil ik ook weten hoe dat komt. De antwoorden zijn nochtans voor de hand liggend. Late werkuren, korte en gebroken nachten, lichte [...]
Filed under: lopen | Leave a Comment
