Archive for februari, 2007
Training 1 (nieuw loopschema)
Vandaag stond de eerste dag van mijn nieuw trainingschema op het programma. Hiermee wil ik een totale andere manier van trainen starten. Tot nu toe liep ik 3 of 4 keer per week redelijk stereotypisch, iedere duurloop een uur aan een gelijkmatig tempo. De hoofdreden was het vermijden van blessures. Het [...]
Filed under: lopen, schema | 2 Comments
Nieuwe start: lopen op gevoel
Op korte tijd is mijn loopuithouding er serieus op achteruit gegaan. Of het nu ligt aan oververmoeidheid, blessures, ziekte, stress, of een combinatie van al die factoren (vermoedelijk is het dit) – het maakt eigenlijk allemaal niets uit.
Ik kijk liever vooruit dan te blijven peddelen in de miserie. Met goede hoop heb ik [...]
Filed under: hartslag, herstel, lopen | 1 Comment
Algemene malaise
De maand februari is voor mij sowieso al een rotmaand. Geen enkele keer heb ik met een goed gevoel gelopen. Een druk werkschema, ziekte en een heelkundige ingreep hebben het beetje regelmaat in mijn duurlopen helemaal doen verdwijnen. Met als gevolg hoge hartslagen en bijkomende vermoeidheid. Ik werk best een nieuw [...]
Filed under: hartslag, lijden, ziek | 1 Comment
Paploop
Ik ben dol op sneeuw. De dag dat ik leerde skiën zal me nog lang heugen. Het was afzien, dat is waar, maar al snel veranderde dat hard labeur om beneden te geraken in een ware passie voor de bergen en de sneeuw. Gaan skiën is er door omstandigheden al even niet [...]
Filed under: lopen, sneeuw, weer | Leave a Comment
Snip
Ik ben verkouden, en nog geen klein beetje ook. Zwaar verstopte sinussen en een gevulde snotkop. De hartslag draait constant in overdrive (inclusief die lastige overslagen), dus mijn gezond verstand zegt me te rusten. Na de nodige verdoving, kan ik wel een wandeling aan, zodat ik toch niet helemaal stil zit. [...]
Filed under: hartslag, ziek | 1 Comment
